大叔「愛愛」表現變差 就醫揪出男性更年期

奇美醫學中心泌尿外科與營養科合作，提供「睪固酮低下症候群」患者整合診治。（記者吳俊鋒攝）

記者吳俊鋒／台南報導

已屆熟齡的陳男，因勃起沒有以前堅挺，「炒飯」品質欠佳，讓妻子懷疑他包養「小三」，在外面「吃飽了」，才影響家裡的房事，後來被帶去奇美醫學中心就診、檢查，原來是睪固酮低下作祟，症狀還不嚴重，經飲食改善後，吃出雄風，也洗刷「冤屈」。

奇美泌尿外科主治醫師謝昆霖表示，「睪固酮低下症候群」亦即俗稱的「男性更年期」，根據研究，盛行率約5至20%，隨著衛教資訊流通，妻子（或女友）會比先生（或男友）更關心，常陪著就診，尋求改善之道。

謝昆霖建議民眾，可以透過美國聖路易大學老化男人睪固酮低下問卷（Androgen Deficiency in Aging Male，簡稱ADAM）自我檢測，依照勾選的相關症狀來研判，但只要覺得性慾（性衝動）降低，或勃起功能較不堅挺，就應到泌尿科抽血做確定診斷。

謝昆霖說，針對睪固酮低下的情形，主要仍以藥物為主，包含注射型針劑、凝膠（經皮吸收或鼻黏膜吸收）等，多數病人不到1年的療程後，就會自覺症狀改善。

狂吃雞睪丸只增脂肪 反不利睪固酮提升

謝昆霖提醒，生活型態對提升睪固酮也很重要，這類病人需要加強運動、充足睡眠、控制三高且減肥減脂，另外，他更結合營養科門診，提供飲食建議，加強治療效果。

奇美營養師朱恩琪說，國人有「以形補形」的食療觀念，並非全都如此，以雞睪丸為例，但所含的膽固醇相當高，有助於睪固酮濃度的鋅、精胺酸等營養成分反而少，心理安慰層面較大，且過量攝取，還會造成血脂肪增加，不利睪固酮提升。

朱恩琪建議，對於非嚴重男性性腺功能減退症的病人，改善生活方式，如避免睡眠不足、適當的運動鍛煉、肥胖病人減重，以及控制與肥胖有關的疾病（糖尿病、高血壓）等，都比考慮使用補充劑或中藥更為重要。